気を抜くと

大好きな

きついきつい

おちりトレーニング

終了後

あーーー

つかれたーーーー

いつもは

トレーニング後

30分以内に

毎度おなじみ

プロテインを

飲むんだけど

なぜか

今日は

思い切り

気が抜けてて

そのまま

無意識に

冷蔵庫にある

これに

直行

 

飲んで3分後くらいに

あっ。。。。

myプロテイン

忘れとった。。。

相当

おちり

パンプしたから

ホントの欲が

でてもうたのかな(*'ω'*)

そのあとは

しっかり

プロテインいただきました

どんどん家トレが

好きになる

今日も

平和に

普通に

過ごせたことに

感謝♥