仕事終わりのプロテイン

あー美味しかった❤️

こんな美味しく飲めて

プロテイン15グラムとか

最高すぎる

最近意識してることは

たくさん食べて

たくさん寝る

小学生か（╹◡╹）

でも

そんな単純なことが

出来てなかったりする

そんな単純なことが

なによりも大事だったりする

今日も

お疲れ様でした💕

歯磨き粉

最近

色んなものを

試し中（╹◡╹）

歯も綺麗でいたい♡

朝ごはん

食欲ないときは

無理にプロテイン飲まず

oikosに

お世話になります（╹◡╹）

おいしー♡

やること終えて

爽快感

最高(*´ω｀*)

おやすみからの かまいガチ

いってから

ずっと

ブログ更新してる笑

そして

テレビをつけると

かまいガチ

最近のテレビ

さんま

有吉まつこ

ダウンタウン

ウンナン

千鳥

かまいたち

その他大勢

みたいなイメージ

YouTubeも

面白いけど

やっぱり

TV show

の

バラエティーも

すき（╹◡╹）❤️

モチベーしょん

を

昔は

周りに求めてた

最近は

自分を

モチベーションに

出来る様に

なってきた

自分の調子が悪い時に

周りのせいにする

よろしくない

クセ。

改善。

だからこそ

自分のことを

大切に

自分のことは

自分で気にかけてあげること

優しくしてあげること

疲れたらしっかりご褒美

自分にご褒美しすぎて

わけわかんなくなる時もあるけど

それもそれでよし

押忍（╹◡╹）❤️

増量期とかいって

数日

挑戦してみたら

体調悪くなって

やっぱり

何事も

少しずつ

それも

バランスを取りながら

なんだなって

当たり前すぎることを

改めて実感（╹◡╹）

急がば回れ

とは

まさにこのこと

押忍❤️