メンズエステティシャンblog♡

独身アラサーメンズエステティシャンの日常ブログ♡

腹斜筋

ある日気づく


最近


部位に効いてないきがする


でも


原因が分からなくて


何日かもやもやもやもや


でも


ある日突然


あ


ここだ


ってポジションに気付いて


そこを意識して負荷をかけると


いきなり


思った通りの


筋肉痛がくる


幸せ♡


それが


いま笑


腹斜筋


になかなか効かず


もがいていた


やっと


解消


ふぃ〜〜〜（╹◡╹）


おやぷみなさい❤️

感謝

今日はご新規様でした


嬉しいお言葉たくさん


いただき、


幸せでした


また頑張ろうって


思わせてくださる


お客様に


感謝❤️


そして


帰宅したら


信じられないくらい


足がぱんぱん


ぱんぱん


あんぱんまん（╹◡╹）


とりあえず


寝る前に


これでもかってくらい


マッサージ


これもまた動画にしようかな（╹◡╹）


それでは


おやぷみなさい❤️

なーーんも考えない

気づけばこんな時間


オフの日でも


やること


やりたいことが


多すぎて


頭がフル回転


そんな時は


意識的に


頭と心を無にする


なーんも


なーんも考えない



完全受身（╹◡╹）


そうすると


あら不思議


いつの間にか


頭も心も


リフレッシュされてる


気がする


なーんも考えないといいつつ


しっかり


おちりトレーニングはしましたとさ🍑


あっぱれ（╹◡╹）


おやすみなさい❤️

時に負けず嫌い

になる


しかも猛烈に（╹◡╹）


ただただトレーニングするだけなのに


やっていくうちに


微妙に


負荷がかからないポジション


とか


みえてくる


昨日はちゃんと


パンプできたのに


今日は


出来ない


ちくちょう


みたいな（╹◡╹）


なのに


ある日突然


色んなのか繋がって


出来なかったのが


出来る様になったりする


あっ


これだから


こうなったのか


って分かる



やればやる程奥が深い


筋トレ


だから


楽しいのかな（╹◡╹）


今日も


マイペースに


いこ〜❤️